Hoeveel kan jij besparen onder de douche? Met de Douche bespaarchecker kun je binnen een paar klikken berekenen hoeveel water en energie je verbruikt tijdens het douchen. Door kleine veranderingen toe te passen in je doucheroutine, zoals iets korter douchen of de temperatuur verlagen, kun je al op heel wat besparing rekenen.
De Douche bespaarchecker: hoe werkt het?
Met de Douche bespaarchecker ontdek je gemakkelijk hoeveel jij en je huisgenoten kunnen besparen onder de douche. Ga je minder douchen, korter douchen, kouder douchen en/of een besparende douchekop aanschaffen? Kijk wat één verandering doet, of verander je hele routine. Je kan de Douche bespaarchecker invullen op basis van jouw eigen gegevens of die van je hele huishouden.
1. Voer je huidige doucheroutine in
Hoe vaak en lang sta je gemiddeld onder de douche? Wat voor douchekop heb je en wat is de temperatuur van het water? Deze gegevens vormen de basis van de berekening. Twijfel je? De ‘i’tjes bij het invulveld helpen je richting te geven om een inschatting maken.
2. Geef aan wat je in je doucheroutine wilt veranderen
Kies hoeveel minder of korter je wilt douchen, met hoeveel graden je de temperatuur wilt verlagen en/of welke douchekop je gaat gebruiken.
3. Ontdek je besparing
De Douche bespaarchecker geeft je inzicht in jouw besparing per douchebeurt, per week en per jaar. Daarnaast zie je ook hoeveel gas en water je bespaart.
Waarom zou je anders gaan douchen?
Met het aanpassen van jouw doucheroutine bespaar je niet alleen geld, maar het is ook goed voor het klimaat. In de meeste huishoudens wordt douchewater namelijk opgewarmd met aardgas via de cv-ketel. Aardgas is een fossiele brandstof die bijdraagt aan de opwarming van de aarde.
- Waterbesparing: Voor elke minuut die je minder doucht, bespaar je met een normale douchekop gemiddeld 10 liter water. Met die hoeveelheid water kan je wel 50 kopjes thee zetten.
- Energiebesparing: Een kortere douchebeurt betekent dat de cv-ketel minder hard hoeft te werken om water te verwarmen, wat resulteert in een lagere energierekening.
De voordelen
Minder vaak, minder lang en minder warm douchen heeft naast water- en energiebesparing verschillende voordelen. De belangrijkste zijn:
- Het bespaart tijd
Minder vaak douchen bespaart tijd, waardoor je ochtend- of avondroutine sneller kan verlopen. Deze tijd kun je gebruiken voor andere activiteiten of gewoon om een rustigere start van de dag te hebben.
- Het is beter voor je huid en haar
Natuurlijke oliën op je huid houden je huid gehydrateerd en het beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Wanneer je vaak en lang doucht, vooral met heet water en agressieve zeep, kunnen deze oliën worden weggespoeld. Een gezonde doucheroutine helpt om de natuurlijke vocht balans van je huid te behouden. Dat leidt tot een gezondere huid en vermindert de kans op droogheid en irritatie.
Ook je hoofdhuid produceert natuurlijke oliën die je haar gezond en glanzend houden. Een ongezonde hoofdhuid kan dus ook zorgen voor brozer haar dat sneller breekt. Minder vaak en minder heet douchen, dragen dus bij aan gezonde, glanzende lokken.
- Lagere kosten voor verzorgingsproducten
Doordat je minder vaak doucht, gebruik je ook minder vaak shampoo, zeep en andere verzorgingsproducten. Dit bespaart je dus ook een tripje naar de drogist.
- Je draagt bij aan de oplossing van het klimaatprobleem
Minder douchen draagt bij aan een duurzamere levensstijl. Het bespaart niet alleen water en energie, maar zorgt er ook voor dat je minder verzorgingsproducten zoals shampoo, zeep en douchegel nodig hebt. Dit vermindert de hoeveelheid verpakkingen, microplastics en chemicaliën die het milieu kunnen belasten.
Bespaar op jouw manier!
Voor veel mensen is douchen een klein rustmomentje in de dag. Even helemaal voor jezelf. Geen zin om gelijk je hele doucheritueel om te gooien? Bepaal dan eerst welk aspect voor jou het belangrijkst is en kijk dan aan welke andere knoppen je wél zou willen draaien:
Lekker lang onder de douche
Als je liever niet onder de douche uit komt als je er eenmaal in bent gestapt, kan je overwegen om één of meerdere keren in de week minder te douchen. Dan bespaar je een aanzienlijk bedrag en kan je blijven genieten van lange douchebeurten.
Heerlijk warm onder de douche
Als je het fijn vindt om je douchewater op een hoge temperatuur te hebben staan, kan je besparen door een douchetimer te zetten. Dan douche je iets korter, maar kan je wel genieten van de warme temperatuur.
Erg vaak onder de douche
Douche je vaak, omdat je veel sport of omdat je het gewoon fijn vindt om aan het begin of eind van de dag af te spoelen? Probeer dan eens iets kouder te douchen of je douchebeurten wat in te korten. Een douchewekker kan hierbij helpen. Je kan ook een liedje van drie minuten afspelen en onder de douche uit gaan wanneer deze klaar is. Hier vind je wat inspiratie voor leuke nummers.
Veelgestelde vragen
Hoe weet ik wat mijn eigen gasprijs op dit moment is?
Je hebt bij het afsluiten van een energiecontract met je energieleverancier een gasprijs per m³ afgesproken. De meeste energieleveranciers hebben een online portaal of app waar je je contractgegevens kunt bekijken. Hier kun je onder het kopje tarieven de actuele gasprijs terugvinden. Een andere plek waar je de prijs vaak kan vinden, is op de maandelijkse factuur die van de leverancier ontvangt. Je kunt natuurlijk ook altijd contact opnemen met de klantenservice van je energieleverancier voor informatie over je huidige gasprijs.
Hoe weet ik wat mijn eigen waterprijs op dit moment is?
Afhankelijk van waar je in Nederland woont, is er een vaste leverancier die jou van drinkwater voorziet. Je kunt dus niet, zoals bij stroom en gas, je eigen leverancier kiezen. Op dit kaartje kan je zien van welk waterbedrijf jij je water afneemt. Op pagina 5 van deze pdf kan je zien wat in 2024 het variabele tarief per m³ is van jouw drinkwater. Bovenop dit variabele tarief per m³, betaalt iedere Nederlander dezelfde belasting op leidingwater (BoL), dat is in 2024 € 0,42 per m³. Over je variabele tarief en BoL per m³ betaal je ook nog 9% btw.
Stel, je woont in Utrecht en ontvangt dus je water van waterbedrijf Vitens. Dan geldt voor jou de volgende rekensom: (€ 0,95 + € 0,42) x 1,09 = € 1,49.
Hoeveel water verbruikt een gemiddelde douchebeurt?
Gemiddeld verbruikt een normale douche zo’n 10 liter water per minuut en een gemiddelde Nederlander doucht 7,7 minuten. Een gemiddelde douchebeurt verbruikt dus rond de 77 liter water. Jouw verbruik per douchebeurt hangt dus wel sterk af van het type douchekop dat je hebt. Het verbruik van een luxe regendouchekop kan namelijk oplopen tot wel 20 liter per minuut. Met een gemiddelde waterbesparende douchekop kan je je waterverbruik terugbrengen tot 6 liter per minuut. Er zijn zelfs douchekoppen die maar rond de 4 liter per minuut verbruiken.
Hoe weet ik welke douchekop ik heb?
Als je de verpakking nog hebt, kun je daarop als het goed is informatie vinden over het waterverbruik in liters per minuut. De kans is echter groot dat je de verpakking niet meer hebt. In dat geval kan je kijken of het merk en model op de douchekop zelf staat, meestal aan de binnenkant of achterkant. Dit kan je helpen om online naar specificaties te zoeken. Ten slotte kan je ook nog meten hoeveel water eruit komt. Lees hierover meer in de vraag hieronder.
Hoe kan ik precies weten hoeveel liter water per minuut mijn douchekop verbruikt?
Wil je exact weten hoeveel water je er per minuut uit je douchekop stroomt? Dat kan je als volgt aanpakken. Laat precies 30 seconden lang de douche stromen en vang het water op in een emmer. Zet de emmer op de weegschaal en verdubbel dat getal om te zien hoeveel water je douchekop per minuut verbruikt.
Wat is een waterbesparende douchekop?
Een energiezuinige douchekop beperkt de hoeveelheid water die wordt gebruikt. Douchekoppen die minder dan 7,2 liter per minuut verbruiken, worden waterbesparend genoemd.
Hoe weet ik wat de temperatuur van mijn douchewater is?
Als je geen douchekraan hebt waarop de temperatuur staat aangegeven, zou je het als volgt kunnen aanpakken om erachter te komen welke temperatuur jouw douchewater heeft. De eerste, meest nauwkeurige optie is om een douchethemometer tussen je slang en douchekop te monteren. De tweede optie is om een glaasje mee te nemen onder de douche, het water een tijdje in het glaasje te laten (over)stromen, en gedurende een minuut met bijvoorbeeld een baby badthermometer de temperatuur te meten.
Is koud douchen gezonder dan warm douchen?
Hoewel er aanwijzingen zijn dat koud douchen gezondheidsvoordelen kan bieden zoals een verbeterde bloedsomloop en een sterker immuunsysteem, zijn er meer uitgebreide studies nodig om deze claims definitief te bevestigen. Koud douchen kan wel een verfrissende en stimulerende ervaring zijn, en veel mensen rapporteren positieve effecten, dus het kan de moeite waard zijn om het zelf uit te proberen.
Hoeveel bespaar ik door korter te douchen?
Dit hangt af van je huidige douchegewoonten, maar wanneer je dagelijks met een normale douchekop op 38 graden doucht, kan 5 minuten minder je op jaarlijkse basis zo’n € 170 schelen. Met de Douche bespaarchecker ontdek je snel en makkelijk wat jouw persoonlijke besparing is.
Wat is beter voor het klimaat: korter douchen of een lagere temperatuur?
Beide opties zijn effectief. Douchen op een lagere temperatuur bespaart geen water, maar wel energie. Met korter en/of minder douchen, bespaar je zowel water als energie. Minder tijd onder de douche betekent namelijk ook dat je minder energie verbruikt om water te verwarmen. De grootste impact maak je natuurlijk door een combinatie van beide toe te passen.
Hoeveel kost douchen gemiddeld per jaar?
Hoeveel douchen voor jou per jaar kost is heel persoonlijk van je doucheroutine en gezinssituatie. Afhankelijk van je water- en energieprijzen kost dagelijks 7 minuten douchen op 38 graden met een normale douchekop €200 per jaar aan energie en water. Met de Douche bespaarchecker bereken je gemakkelijk wat jij persoonlijk kan besparen.
Is het schadelijk om elke dag te douchen?
Dagelijks douchen is voor de meeste mensen niet schadelijk, maar te vaak en te heet douchen kan de huid uitdrogen en natuurlijke oliën verwijderen. Afwisselen met korter of minder frequent douchen kan gunstig zijn voor de huid.
Kan je beter douchen of in bad?
Dat ligt aan hoe lang je onder de douche staat. In dit artikel vertellen we je er meer over.
Ik heb een elektrische boiler, kan ik de Douche bespaarchecker dan ook invullen?
Deze bespaarchecker gaat uit van een situatie waarin je je douchewater verwarmt met een gasgestookte cv-ketel. De resultaten zijn dus voor jou minder accuraat dan voor iemand met een cv-ketel. Desondanks kan de checker je helpen inzicht te geven in de invloed van verschillende veranderingen in je doucheroutine op je kosten.
Over de Douche bespaarchecker
De uitslagen van de Douche bespaarchecker zijn indicaties, we maken een zo goed mogelijke schatting. De standaard ingevulde getallen zijn gebaseerd op gemiddelden in Nederland. Hoe meer informatie je zelf invult, hoe accurater het resultaat zal zijn voor jouw situatie. Zie veelgestelde vragen voor hulp bij het bepalen van jouw eigen tarief.
We kiezen in de checker voor een standaard gasprijs van € 1,45 per m³, omdat dit het gemiddelde is dat we op basis van berekeningen door Milieu Centraal verwachten voor de lange termijn (2025-2040). Deze prijs biedt een realistischer beeld van de besparing dan de actuele prijs, aangezien energieprijzen fluctueren en energiebesparende maatregelen zoals deze jaren meegaan.
De standaard waterprijs in de checker is € 1,60 per m³. Dat is gebaseerd op het variabele drinkwatertarief per m³ (het gewogen gemiddelde op basis van inwoners per gebied, bron: Vewin) inclusief belastingen in 2024: € 1,05 per m³ + € 0,42 per m³ x 1,09 = € 1,60 per m³.
Wij gaan in de berekening uit van een gasgestookte cv-ketel, omdat dit de meest voorkomende manier is waarop Nederlanders hun douchewater verwarmen.
Wanneer je vragen hebt over de tool of de berekeningen van de tool kan je contact opnemen via vraag@hier.nu.
Bekijk ook de andere checkers van HIER
Dit vind je misschien ook interessant:
7 keer energie besparen met warm water
Kraanwater is in Nederland gelukkig niet heel duur. Warm water is daarentegen zo'n 6 keer duurder, want er is energie nodig om het water te verwarmen. In de meeste huizen doen we dat met aardgas, via
Een waterbesparende douchekop; de makkelijkste manier om warm water te besparen
Anouk was al een paar jaar van plan een waterbesparende douchekop aan te schaffen (ook wel spaardouche genoemd), maar het kwam er niet van. Je kent het wel. Totdat de coronatijd aanbrak, waardoor ze
3 tips om minder vaak te douchen
Een van Anouks altijd terugkerende goede voornemens was om minder te douchen. Maar dat wilde steeds maar niet lukken. Het werd dus tijd voor actie. Ze deelt hoe het haar dit keer wél is gelukt en